:手臂自然向后伸出,虎口向下,手臂与躯干约成45度角,掌心向后,传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。 “这种方式只能握住棒的前端,容易掉棒。” “所以我们重点学习下压式,这也是职业运动员最常见的接棒方式。” “下压式的技术要领是:手向后伸,五指张开,掌心向后,虎口向上,传棒人由上向下将棒的前端递出。” “下压式和上挑式最大的区别是虎口向下或者向上。” “来,我们先来训练一下。” “起跑,伸手。” “棒子掉了,捡起来,继续。” 作为100米选手,楚天才肯定是要练习交接棒的,汪鸿等人从亚锦赛回来后便教起了他交接棒的技术。 目前世界范围内基本都是采用的下压式交接棒技术,唯有...
两界互穿强强联手微群像微恐一块伴生玉,一扇通幽门,让陆灵枢在五胡十六国和现代之间来回穿越。 可这里灵气复苏,妖鬼横行,跟她认知里的历史完全不一样她认识的病秧子,吟诵白马篇,下一秒白马银枪…...
关于从异世界回来的本小姐简直无敌在剑与魔法的异世界,成为帝国星耀魔导师的女主角林晓月,打败魔王回归地球后只想当个普通高中生,一心渴望平凡的生活,却因控制不住的条件反射,引发了一系列沙雕风波。...
天地十方,神魔圣起,诸天之乱,禁忌之谜。天尊无敌当世,祖神明传古今! 君无名重生百年后,自逆境崛起,与天争与地争。权谋,当一力破万法。 在这一条满是天骄妖孽神子帝女美人的道路上,走出一道崭新的…...
李长安穿越西游,成了方寸山神秘的大师兄。本以为抱紧菩提老祖大腿,教教猴子,就能苟到天荒地老。 奈何系统任务竟是人前显圣,装逼就能变强!于是猴子学艺时,他 不经意展露一掌碎星辰的…...
关于彪悍军嫂,一手烂牌打上人生巅峰苏灿被亲妈养的又肥又丑,脑子还不太灵光。亲妈逼着她嫁给双腿残废的妹夫,苏灿不从被活生生饿了半个月,奄奄一息时被送到妹夫所在的村头,重病而死。保镖苏灿意外穿书,接手了这个烂摊子。家徒四壁,...
两岁的糯糯是娘亲糊里糊涂带球跑的话痨胖宝宝。娘亲是全京城最漂亮的绣娘,虽然总被黑心老板欺负,可却把她养得白白胖胖的!某天,姥姥拿十两黄金要娘亲嫁给教坊司班主的儿子,糯糯一巴掌呼向姥姥,被舅舅直接抓起扔下楼,摔得奄...